О мероприятии

Йога - это биоэнергетическая практика, практика самоисцеления. Занимаясь йогой Вы научитесь лучше чувствовать своё тело, получать дополнительные энергетические резервы, избавитесь от болей в спине, научитесь самостоятельно работать над зажимами в теле, работать с дыханием и своей энергетикой. 
Всех желающих приглашаем посетить занятия по хатха-йоге с преподавателем Ольгой Магдаленой у нас на Арт-Крыше.
Из чего состоит занятие:

19.30-19.50 теория, биомедитации, ответы на вопросы. Это обязательная часть. Она необходима для для понимания того, чем и для чего нужно занятие; 
19.50-21.20 Био-йога (микс #хатха, аштанга йоги и биоэнергетическихтехник ); 
21.20-21.30 - Шавасана/Йога Нидра
Что нужно взять на занятие: 
Удобную одежду для занятий, свой коврик, если есть. Готовность развиваться и расти над собой.
Запись по телефону: +79161127667 Ольга